Лучшие онлайн курсы для мам

Сегодня мы подробно разберем, чему учат на курсах для мам и есть ли смысл покупать платную программу. А ещё вы узнаете, как выбрать для себя подходящую школу/центр в соответствии с вашими индивидуальными потребностями и финансовыми возможностями.

Чему учат на онлайн-курсах для мам?

На онлайн-курсах для мам вы можете получить основу для правильного взаимодействия с ребенком (с точки зрения психологии и воспитательных аспектов), избавите себя от волнения по поводу «а вдруг я что-то делаю не так» и обретете ту самую «почву под ногами» в отношении разных, тесно переплетающихся между собой жизненных сфер. Говоря обобщенно, без отсылок к конкретным программам и школам, на курсах вы получите следующие знания и навыки:

• О разных этапах протекания беременности (если только готовитесь к родам). В данном случае вам предоставят информацию касательно вашего нынешнего положения и какие состояния/проявления или симптомы вас могут подстерегать, но не представляют угрозы и наоборот.
• О безболезненных способах рождения и как это сделать правильно, включая дыхание, разные психологические и физиологические аспекты, соответствующие упражнения, правильный настрой и пр.
• О питании малыша в первые и последующие месяцы жизни (что лучше — грудное вскармливание или молочные смеси). Вы поймете, как часто кормить ребенка в возрасте до 6-12 месяцев и как грамотно сформировать рацион в разные периоды взросления (баланс БЖУ, качественное питание в упаковках, включая пюре, каши и т. д.).
• О выборе врача для прохождения осмотра и консультаций по время беременности и после родов. Всё больше будущих рожениц и молодых мам предпочитают визиты к частному специалисту, чем к доктору в городской поликлинике. В первом случае вы можете получить более объемную информацию о собственном здоровье и не будете попусту тратить время в длинных очередях к бесплатному врачу. На курсах расскажут о плюсах и минусах обоих вариантов и вы сможете сделать правильный выбор.
• О психологическом самочувствии. Нередко молодые мамы после рождения малыша впадают в депрессию и испытывают ряд негативных состояний/эмоций. Конечно, за это ответственна гормональная система, но также имеет место быть и отсутствие определенных знаний, неизвестность, тревоги касательно последующей жизни и страх совершить ту или иную ошибку.
• О восстановлении здоровья и физической формы. На курсах вы получите четкие рекомендации относительно того, как нужно питаться, какие витамины принимать и что делать для скорейшего восстановления организма и обретения стройной фигуры (если с этим есть проблемы). В некоторых онлайн-школах предоставляют комплекс эффективных упражнений и наглядно показывают, как их выполнять. Следуя рекомендациям специалистов, вы сможете за пару-тройку месяцев обрести желаемые пропорции фигуры и вернетесь к привычному ритму жизни.
• О интимной жизни после родов. Об этом мало где рассказывают и уж точно не дадут советов в местной поликлинике. Поэтому онлайн-курс — идеальный вариант узнать полезную информацию об интимной сфере и в полном объеме получить ответы на интересующие вопросы.

Также вы обретете знания и практические навыки касательно самочувствия малыша в первые месяцы жизни: с какими проблемами вам предстоит столкнуться в плане физиологии (пищеварение, газы, возможные заболевания) и психологии (игры, поэтапное развитие ребенка, обучающие элементы и т. д.). Кураторы доходчиво объяснят, что и как нужно делать в случае задержки умственного развития, аутизма и пр.

Обратите внимание! Онлайн-курсы предполагают два формата обучения: синхронное и асинхронное. В первом случае занятия проводятся в режиме реального времени, когда вы можете напрямую пообщаться с педагогом и задать интересующие вопросы. Второй вариант предполагает обучение с использованием текстовых материалов и коротких видеороликов (обратная связь при этом зачастую отсутствует).

Сколько стоят курсы для мам?

Обучающие курсы для мам могут стоить по-разному, в зависимости от насыщенности программы, количества онлайн-уроков, наличия/отсутствия «живых» вебинаров и консультаций, опыта и квалификации педагога, раскрученности учебного заведения и ряда других факторов. Поэтому цены колеблются в пределах от 1500-2000 до 10 000-12 000 рублей и более.

Мамы, не желающие покупать «кота в мешке» или испытывающие материальные трудности, могут подыскать себе бесплатные практики на просторах интернета. Чтобы восполнить недостающую базу знаний по теме будущего материнства и правильного ухода за ребенком (если уже есть малыш), желательно обращаться к разным направлениям в отдельности (подготовка к родам, упражнения для стройности и возвращения к прежним формам, психологические аспекты и многое другое).

Если же выбрать какой-то конкретный бесплатный курс и изучать только его, вы рискуете недополучить важную информацию по многим темам. Ведь такие программы не предусматривают полного погружения в сферу материнства. Этим они и отличаются от платных курсов.

Как выбрать курс для мамы?

Выбирая для себя полезный и информативный онлайн-курс, обязательно учитывайте следующие факторы:

1. Как долго длится обучение. Если вы хотите получите как можно больше знаний и практических навыков в области материнства, приобретайте курс продолжительностью в 2-3 месяца. Слишком короткие или наоборот затянутые по времени программы могут оказаться неэффективными — в первом случае из-за сжатой информации, во втором — по причине усталости от обучения.
2. В каком формате проходят занятия. При синхронном обучении, в режиме реального времени, уроки проходят быстрее и интереснее. Здесь вы можете задать уточняющие вопросы учителю и развеете собственные сомнения по тем или иным темам. В случае асинхронной программы вы можете сами выбирать время для занятий и изучать то, что больше всего интересует в данный момент. Но есть один существенный минус — отсутствие обратной связи и поддержки кураторов.
3. Сколько стоит курс. Ориентируйтесь на средние рыночные расценки, отдавая предпочтение не очень высокой, но и не слишком низкой стоимости. В этом случае у вас есть все шансы найти грамотных педагогов и основательно подготовить себя к роли хорошей, ответственной мамы.
4. Есть ли чат для общения с единомышленниками. Обмениваясь опытом с другими мамами, вы можете быстрее продвинуться в области кормления, воспитания и других интересующих тем. Поэтому наличие чата — это дополнительное преимущество в пользу онлайн-школы.
5. Проводятся ли индивидуальные консультации. В некоторых учебных центрах за определенную плату психологи и врачи проводят личные беседы с мамами или будущими роженицами. Если вы тоже хотите получить поддержку от специалиста, уделите этому пункту пристальное внимание при выборе школы.

Также не будет лишним почитать отзывы других мам о конкретной учебной программе и педагогах.