В статье ниже мы расскажем о том, как проходят дистанционные занятия, сколько времени занимает всё обучение и какова его примерная стоимость.
Чему учат на онлайн курсах на фитнес-тренера?
В процессе обучения вы узнаете и освоите на практике следующие вещи:
- Обретете четкое понимание профессии тренера по фитнесу и поймете, подходит вам выбранное направление или нет. Спортивный наставник расскажет о методах работы, этапах продвижения по карьерной лестнице и финансовых перспективах.
- Узнаете, как подобрать программу тренировок, чтобы она приносила максимум пользы клиенту. Для этого комплекс занятий нужно составить в соответствии с типом фигуры/телосложения человека, наличия/отсутствия лишнего веса, его конечной цели и пр.
- Поймете, чем отличается групповое и индивидуальное обучение (преимущества и недостатки каждого). Это поможет быстрее наметить план профессионального становления, не сворачивая с намеченного пути.
- Научитесь правильно вести себя в экстренных ситуациях. Это актуально в тех случаях, когда клиент излишне перетрудился и ему стало плохо. Вы сможете оказать ему первую помощь до приезда скорой (если потребуется), не дожидаясь негативных последствий.
- Получите вводную информацию по нутрициологии. В дальнейшем это поможет грамотно формировать рацион питания и давать рекомендации учащимся по выбору продуктов и подсчету калорий.
- Узнаете, как повысить эффективность тренировок с помощью современного оборудования. На курсе подробно расскажут и покажут, как именно применять гантели в спорте, а также тренажеры и подвесные петли.
- Создадите личный бренд (если это нужно). Вам предоставят всю необходимую информацию и инструменты для «самоупаковки» и продвижения собственного бизнеса в соцсетях. Этот навык пригодится всем, кто планирует работать на себя (личный тренер, создание собственного фитнес-клуба и др.).
- Научитесь проводить и организовывать крупные спортивные мероприятия. По итогам программы вы сможете попробовать себя в роли ведущего марафонов, различных фестивалей и корпоративных тренировок.
- Будете понимать базовые основы анатомии и физиологии. Знание строения человеческого тела поможет сделать занятия максимально безопасными, с проработкой тех или иных групп мышц (или всех в комплексе, с соблюдением баланса).
- Разработаете комплекс упражнений под себя и свои потребности. Это поможет легче и быстрее добиваться поставленных целей в спорте, а также всегда иметь подтянутую, рельефную фигуру. К таким тренерам выстраивается очередь из клиентов, что позволяет выбирать, с кем сотрудничать и за какую цену.
Обучение на фитнес-тренера в режиме онлайн происходит в формате просмотра видеоматериалов (курс может включать в себя до 100 и более коротких и длинных видеороликов). Плюс ко всему, вам назначат куратора/наставника, которому можно будет задать любые вопросы и попросить помощь в том или ином деле (например, при составлении программы тренировок или при оформлении соцсетей). И помните, обучение без обратной связи — пустая трата времени.
Сколько стоят курсы фитнес-тренера?
Курсы фитнес-тренера стоят в среднем от 3000 рублей в месяц, но чаще дороже. При этом полная подготовка к профессии занимает от 4-6 месяцев и более. Расценки во многом зависят от квалификации обучающего персонала, их спортивных достижений и наград, а также от насыщенности программы, наличия/отсутствия поддержки куратора и т. д.
Бесплатные курсы для тренеров по фитнесу также имеют место быть, но зачастую они содержат в себе неполную информацию. Соответственно, для профессионального становления и получения диплома этого будет недостаточно.
В интернете полно завлекающих курсов с кричащими заголовками вроде «Стань фитнес-инструктором за 10 дней бесплатно». Во время вводных занятий там, как правило, предлагают учащимся только «воду». А вот чтобы продолжить дальше, придется выложить немаленькую сумму. Поэтому особенно не надейтесь на бесплатные курсы, тем более в фитнес-индустрии, где без обратной связи просто никак.
Как выбрать курс фитнес-тренера?
Выбирая для себя курс по профессии фитнес-тренер, взвесьте все «за» и «против» (чему обещают научить и поможет ли это вам в дальнейшем). Если программа выглядит неполной, например, нет блока о создании личного бренда, а вам это нужно, — поищите другие курсы в сети. И обязательно учитывайте следующие пункты:
- Сколько длится дистанционное обучение. Некоторым учащимся для полного погружения в профессию будет достаточно 3-4 месяцев. Кому-то, напротив, этого окажется мало. Поэтому ориентируйтесь на свои познания в спорте, имеющиеся достижения и конечный результат.
- Будет ли обратная связь с куратором/наставником. Очень важно, чтобы в начале пути была поддержка от более опытных коллег, которые подскажут, в нужном месте скорректируют и направят в выгодное для вас русло.
- Из скольких модулей состоит курс. Программа может включать в себя до 5-7 учебных блоков. Заранее уточните, сколько их всего, и в чем польза каждого из них.
- Какими регалиями/спортивными достижениями могут «похвастать» учителя. Чтобы получить информацию о преподавателе, ведущем курса или личном наставнике, зайдите на сайт компании и найдете там все необходимые сведения. Если какой-то из пунктов вызывает сомнения, можете самостоятельно перепроверить данные.
- Будет ли у вас по окончании курса сертификат. В отличие от многих других профессий, в фитнес-индустрии не обойтись без диплома. Его можно продемонстрировать работодателю или недоверчивым клиентам, тем самым закрыв вопрос об образовании.
Ну и, напоследок, не забудьте почитать отзывы о выбранном курсе. Выбирайте самые правдивые и реалистичные, только не ищите их на сайте компании — там они могут быть заказные.
