Лучшие онлайн курсы по медитации

Онлайн-курсы медитации — это то, что нужно современному жителю мегаполиса, испытывающего постоянную нехватку времени и ежедневные стрессы на работе, в общении с домочадцами и друзьями (например, из-за непонимания и расхождения мнений по тем или иным вопросам). Освоив одну или несколько медитативных техник, вы научитесь быстро расслабляться и психологически самоотстраняться от преследующих жизненных неудач, сосредоточившись на интересующих вещах.

НазваниеСайтЦена(р.)Примечаниеhf:tax:schoolhf:categorieshf:tags
Уроки медитацииБесплатно
  • 11
  • 30.08.2022
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    «Нейромедитация» от Нейрософии
    загрузка...
    5 990
    0
    neurosofiameditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Медитация Дзадзэн - курс дополнительного образования
    загрузка...
    3 000
    0
    znaniomeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Развить привычку медитации
    загрузка...
    990
  • 6 занятий (1 ч 41 мин)
  • 0
    fitmostmeditaciya privychki ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Медитация энергетический лифт»
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Видеокурс «Медитация крия-йоги»2 400
    0
    info-hitjoga meditaciya zdorove ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Нейромедитация»5 990
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Азы медитации и развития осознанности»
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Медитации для начинающих»
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Медитация без стереотипов»4 500
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Мини-курс «5 шагов к успешной медитации»
    0
    info-hitmeditaciya uspex ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Марафон «Медитации»2 990
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Восточные методы медитации в контексте философских парадигм»3 790
    0
    info-hitmeditaciya filosofiya ezoterika razvitie-lichnosti naukiplatno
    Курс «Медитации для женщин»1 490
    0
    info-hitdlya-zhenshhin-devushek meditaciya dlya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Медитация: просто продолжи»15 000
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Подбор метода випассаны для повседневной практики медитации»3 790
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Медитация: просто начни»2 500
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Вводный курс медитации»
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Медитация и развитие осознанности»6 800
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Аудиокурс «Месяц медитации для отдыха»3 500
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс «Онлайн-клуб Медитаций»3 000
    0
    info-hitmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс медитаций "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ"Бесплатно
  • 10
  • 21.09.2020
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    БАЗОВЫЙ КУРС МЕДИТАЦИИ 6 УРОКОВБесплатно
  • 6
  • 11.08.2021
  • 1
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Начальный курс по медитации и философии йоги — 8 ШАГОВ К СЧАСТЬЮ с Балакхилья дасомБесплатно
  • 9
  • 20.06.2021
  • 1
    youtubejoga meditaciya schaste filosofiya zdorove ezoterika razvitie-lichnosti naukibesplatno
    ПРОДВИНУТЫЙ курс МЕДИТАЦИИБесплатно
  • 60
  • 20.06.2021
  • 1
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Базовый курс 2.0 - урокимедитации.рфБесплатно
  • 38
  • 01.02.2020
  • 1
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Курс ACI 3 "Прикладная медитация", 2020Бесплатно
  • 10
  • 09.08.2020
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Курс медитаций: ГАРМОНИЗАЦИЯ ЧАКРБесплатно
  • 18
  • 24.09.2018
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Курс по медитации Випассана в домашних условияхБесплатно
  • 16
  • 31.12.2018
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Базовый Курс ЭнергомедитацииБесплатно
  • 29
  • 29.10.2022
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Пранаямы. Курс «Дыхание как медитация».Бесплатно
  • 8
  • 12.08.2022
  • 0
    youtubedyxatelnye-praktiki meditaciya pranayama zdorove ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Курс Дорога Домой. Целительные ГипномедитацииБесплатно
  • 10
  • 14.10.2022
  • 0
    youtubegipnoz meditaciya zdorove ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Курс Дорога Домой. Целительные ГипномедитацииБесплатно
  • 10
  • 14.10.2022
  • 0
    youtubegipnoz meditaciya zdorove ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Курс медитации для начинающихБесплатно
  • 11
  • 04.09.2022
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Видеокурс: "От медитации к Пробуждению"Бесплатно
  • 8
  • 08.09.2020
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Стартовый курс по медитацииБесплатно
  • 18
  • 16.03.2015
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Бесплатный курс медитацииБесплатно
  • 10
  • 18.05.2020
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Основы МедитацииБесплатно
  • 14
  • 18.01.2022
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Восточные методы медитации в контексте философских парадигм
    загрузка...
    1 490
  • 01:56
  • 0
    coursebookmeditaciya filosofiya ezoterika razvitie-lichnosti naukiplatno
    Онлайн обучение медитации
    загрузка...
    5 200
    0
    onskillsmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Александр ГуцДыхательнаяпрактика-медитация"Активация энергоцентров"
    загрузка...
    добровольное пожертвование ₽/мес.
    0
    sakral-schoolmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Антон Ясносвет Послания от Семьи Света, медитации и практики «РАСЦВЕТ ДУШИ»
    загрузка...
    добровольное пожертвование ₽/мес.
    0
    sakral-schoolduxovnoe-razvitie meditaciya semya razvitie-lichnosti ezoterikaplatno
    Медитативный онлайн курс "Путь из волшебницы в Магиню". Вторая ступень курса. Фрагменты занятийБесплатно
  • 25
  • 02.09.2020
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Исцеляющие медитации
    загрузка...
    400
  • 4 урока
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Авторские медитации
    загрузка...
    2 400
  • 9 уроков
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Медитация на активацию энергии Кундалини
    загрузка...
    2 500
  • 4 урока
  • 0
    atmaspacemeditaciya energiya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс "Медитация для исполнения желаний"
    загрузка...
    700
  • 2 урока
  • 0
    atmaspaceispolnenie-zhelanij meditaciya razvitie-lichnosti ezoterikaplatno
    10 шагов к гармонии и умиротворению: курс медитаций
    загрузка...
    2 369
  • 10 уроков
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Ремедитация против тревоги, страхов и панических атак
    загрузка...
    Бесплатно
  • 1 урок
  • 0
    atmaspaceizbavlenie-ot-straxa meditaciya panicheskie-ataki razvitie-lichnosti ezoterika zdorovebesplatno
    Медитативная лицевая гимнастика "Дакини"
    загрузка...
    1 600
  • 2 урока
  • 0
    atmaspacegimnastika meditaciya sport-i-fitnes ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Подбор метода випассаны для повседневной практики медитации
    загрузка...
    1 490
  • 16 уроков
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Ремедитация "Спираль"
    загрузка...
    990
  • 1 урок
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Аромамедитация для восстановления ресурсов: онлайн-курс
    загрузка...
    Бесплатно
  • 3 урока
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Мини-медитации "Встреча с Сердцем"
    загрузка...
    599
  • 6 уроков
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс медитаций для личной эффективности
    загрузка...
    1 880
  • 8 уроков
  • 0
    atmaspacelichnaya-effektivnost meditaciya razvitie-lichnosti ezoterikaplatno
    Восточные методы медитации в контексте философских парадигм
    загрузка...
    1 490
  • 19 уроков
  • 0
    atmaspacemeditaciya filosofiya ezoterika razvitie-lichnosti naukiplatno
    Курс медитаций "Эмоциональное освобождение"
    загрузка...
    1 880
  • 8 уроков
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Собрание нейромедитаций "Дзенинг" против тревоги, страхов и панических атак
    загрузка...
    2 220
  • 8 уроков
  • 0
    atmaspaceizbavlenie-ot-straxa meditaciya panicheskie-ataki razvitie-lichnosti ezoterika zdoroveplatno
    Интенсив по медитации с нуля
    загрузка...
    490
  • 4 урока
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Марафон медитаций для новичков: быстрый старт
    загрузка...
    Бесплатно
  • 8 уроков
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Возвращение в любовь: курс о гармоничных отношениях
    загрузка...
    2 500
  • 9 уроков
  • 0
    atmaspacedlya-zhenshhin-devushek lyubov meditaciya otnosheniya dlya razvitie-lichnosti ezoterika semyaplatno
    Медитация Майндфулнесс для начинающихБесплатно
  • Уроков: 15
  • 13
  • 11.2022
  • 0
    stepikmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    iAM - Игровая Антистресс МедитацияБесплатно
  • Уроков: 14
  • 505
  • 0
    stepikmeditaciya stressoustoychivost ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    5 техник медитации для счастливой жизни1 750
  • 43 мин.
  • 7 лекций
  • 7
  • 0
    udemymeditaciya schaste ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Медитация Костоправа. Ступень I: Дыхание Костоправа3 090
  • 38 мин.
  • 18 лекций
  • 5
  • 0
    udemydyxatelnye-praktiki meditaciya zdorove ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Випассана Медитация • 10 Дней Анапанасати - Часть 1Бесплатно
  • 1 ч.
  • 17 лекций
  • 16
  • 0
    udemymeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Марафон по медитации для начинающихБесплатно
  • 2 ч.
  • 9 лекций
  • 14
  • 0
    udemymeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    7 шагов к медитацииБесплатно
  • 2 ч.
  • 15 лекций
  • 13
  • 0
    udemymeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Таро - основы за 10 уроков и 78 медитаций1 750
  • 32,5 ч.
  • 91 лекция
  • 17
  • 0
    udemymeditaciya taro ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Уроки настоящей медитации1 890
  • 2,5 ч.
  • 10 лекций
  • 1
  • 0
    udemymeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Медитации, дыхательные практики и йога.Практики осознанности1 590
  • 5,5 ч.
  • 21 лекция
  • 5
  • 0
    udemydyxatelnye-praktiki joga meditaciya zdorove ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    "Цветочный Марафон" Медитации Ченнелинги для женщин1 590
  • 4 ч.
  • 8 лекций
  • 0
    udemydlya-zhenshhin-devushek meditaciya dlya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    12/18 Медитация с поющими чашами HEALINGBOWL®1 750
  • 2 ч.
  • 7 лекций
  • 0
    udemymeditaciya poyushhie-chashi ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Курс самообучения МедитацииБесплатно
  • 2 ч.
  • 14 лекций
  • 1
  • 0
    udemymeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Основы осознанной медитации
    загрузка...
    9 900
  • 4 недели
  • 0
    evoschool-rumeditaciya osoznannye-snovideniya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    7 дней авторских медитаций
    загрузка...
    Бесплатно
  • 7 дней
  • 0
    new-neo-lady-commeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Медитация "Место, где живет Бог"
    загрузка...
    555
  • 1 урок
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    ПРАНАЯМА И МЕДИТАЦИЯ
    загрузка...
    2 490
  • 1 год
  • 0
    yogavesna-comdyxatelnye-praktiki meditaciya pranayama zdorove ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Базовый курс медитацииБесплатно
  • 15
  • 27.02.2023
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    Интенсив по медитации для начинающих: быстрый старт практики
    загрузка...
    490
  • 4 урока
  • 0
    atmaspacemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Медитация Старт (видеокурс)Бесплатно
  • 14
  • 21.03.2023
  • 0
    youtubemeditaciya ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    вебинар по Нейромедитации
    загрузка...
    Бесплатно
    0
    neurosofiavebinary meditaciya video sozdanie-kontenta ezoterika razvitie-lichnostibesplatno
    «Нейромедитация.Практика» от Нейрософии
    загрузка...
    99 905 990
    0
    neurosofiameditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Новые религии: от саентологии до медитаций
    загрузка...
    4 900
    0
    levelvanmeditaciya saentologiya ezoterika razvitie-lichnosti religii naukiplatno
    Подбор метода випассаны для повседневной практики медитации
    загрузка...
    1 490
  • 01:30
  • 0
    coursebookmeditaciya ezoterika razvitie-lichnostiplatno
    Медитация на Любовь и Изобилие
    загрузка...
    Бесплатно
  • 1 урок
  • 0
    atmaspacelyubov meditaciya razvitie-lichnosti ezoterikabesplatno
    Реклама. Информация о рекламодателях по ссылкам в таблице.

    Давайте разберемся, есть ли смысл обучаться древнему искусству медитации и какие навыки вы приобретете по результатам онлайн-программы.

    Чему учат на онлайн-курсах медитации?

    На онлайн-курсах медитации вы можете получить полный объем информации и практических умений по теме правильного расслабления и отвлечения внимания от насущных жизненных проблем (работа, финансовые долги, отсутствие нормальных отношений, периодические ссоры в семье и т. д.). Вкратце обозначим те пункты, а точнее навыки, на которые вы можете рассчитывать после прохождения среднестатистического курса по медитации:

    • Научитесь управлять своими эмоциями. Отныне вас никто не сможет вывести из равновесия, выводя на негативные эмоциональные переживания (будь это ваш любимый человек, родственник или коллега по работе). По итогам курса вы обретете четкое понимание, кто вы и чего хотите от жизни, отношений и т. д. Это научит не размениваться по мелочам, сохраняя выдержку в любой ситуации.
    • Обретете спокойствие и безмятежность. В стрессовой обстановке сложно оставаться невозмутимым и с позитивным настроем. Однако многие ученики после освоения медитативных практик отмечают, что стали более ровно и спокойно относиться к тем «мелочам», которые раньше выбивали из колеи. С этой целью некоторые даже отваживаются посетить Индию или Тибет (чтобы перенять опыт у настоящих мастеров медитативного искусства).
    • Сфокусируетесь на главном. На курсе вы четко для себя определите, что сейчас самое важное и на чем нужно сосредоточить всё свое внимание, чтобы добиться успехов в той или иной сфере. Это может быть построение карьеры, обучение выбранной профессии, закрытие долгов, поиск дополнительных источников дохода, выстраивание гармоничных отношений в семье и многое другое.
    • Выработаете привычку регулярно медитировать. Когда появятся первые успехи и вы научитесь пребывать в расслабленном состоянии 5-10 минут и более, вы обретете устойчивую привычку ежедневно уделять какое-то время медитации. Для этого даже не придется заставлять себя или уговаривать, т. к. вы поймете всю пользу и эффективность этого навыка.
    • Избавитесь от давних обид и сможете простить сами себя. Под чутким руководством педагога вы сможете лучше разобраться в самом себе и поймете, в чем были не правы. Как результат, вы научитесь «искусству» прощения.
    • Раскроете собственный потенциал. Если раньше у вас были сомнения относительно выбранной профессии или спутника жизни, с помощью уроков медитации вы сможете окончательно их развеять, обретете ясное состояние ума и поймете, в каком направлении двигаться дальше.
    • Освоите навык накопления энергии. Тем, кто испытывает постоянную усталость и не находит времени для решения жизненно важных задач, непременно стоит обратиться к медитации. Отрешившись от назойливых мыслей и проведя какое-то время в спокойном состоянии, вы почувствуете прилив бодрости и сил. С учетом регулярных практик, это будет способствовать накоплению энергии и ее грамотному распределению.
    • Окончательно избавитесь от негативного мышления. Если вы смотрите на мир «сквозь темные очки» и во всем видите только плохое, с помощью медитации вы сможете изменить подход ко многим вещам, станете более позитивным и уверенным в себе человеком.

    И, наконец, по итогам курса вы научитесь разным медитативным техникам или в совершенстве освоите одну из них (динамическую, в состоянии сидя или лежа).

    Онлайн-занятия проводятся как в режиме реального времени (когда мастер напрямую общается с учениками через экран компьютера), так и в формате готовых видеозаписей. Во втором случае вы получите доступ к коротким или длинным видеороликам и сможете смотреть/прослушивать их в любое удобное время. Первый вариант предполагает обратную связь с педагогом, второй — рекомендован для самостоятельного обучения.

    Сколько стоят курсы по медитации?

    Курсы по медитации предполагают разброс цен от 1500 до 10 000 рублей и более. Стоимость складывается из множества факторов, среди которых формат обучения (онлайн-режим или самостоятельное освоение практик по видео- и текстовым материалам), общее количество занятий, опыт и квалификация мастера, престижность школы и т. д.

    Если вы совсем новичок в плане медитаций и только хотите освоить полезный навык, у вас есть два пути: приобрести курс в одном из продвинутых центров (у проверенного специалиста) или обучаться по бесплатным видеолекциям, которые в большом количестве представлены на просторах интернета.

    Если вы хотите освоить медитативные техники по бесплатным материалам, будьте готовы к непоследовательному и даже обрывочному изложению информации. При этом у вас не будет возможности спросить совета у учителя и придется во всем рассчитывать только на себя.

    Как выбрать курс по медитации?

    Если вы планируете записаться на курс по медитации, не спешите подавать заявку в первую попавшуюся школу. Тщательно рассмотрите все «за» и «против», изучите отзывы бывших студентов и только тогда принимайте решение. Также необходимо учитывать следующие факторы:

    1. Сколько по времени длится курс. Обучение медитативным практикам не происходит молниеносно (например, за несколько дней). Для полноценного усвоения материала и обретения полезных навыков понадобится как минимум 1-2 месяца, а лучше больше. При этом уроки должны быть оснрваны на принципе «от простого к сложному».
    2. Как проходят занятия. Если вы хотите в полной мере перенять практический опыт педагога, выбирайте курс в формате «живых» вебинаров. В этом случае мы сможете пообщаться со специалистом и поймете, как избежать ошибок при выполнении медитаций. Ну, а для тех, кто желает сэкономить или не имеет достаточного количества свободного времени для обучения, есть вариант в виде готовых видео- или аудиозаписей.
    3. Есть ли доступ к учебным материалам после прохождения курса. Чтобы окончательно закрепить информацию в памяти, онлайн-школы предоставляют 6-12-месячный доступ ко всем лекциям. Поэтому не забудьте уточнить эту деталь перед тем, как оформить заявку.
    4. Опыт и квалификация мастера. Если вы не хотите нарваться на мошенника, постарайтесь раздобыть информацию о том, где и когда обучался сам педагог, какой у него опыт за плечами, что о нем думают бывшие студенты и т. д.
    5. Стоимость курса. В этом вопросе желательно ориентироваться на средние расценки (в пределах 2000-5000 рублей). Если же вы хотите личного куратора/наставника, придется выложить порядка 10 000-15 000 рублей.

    Это всё, что необходимо знать при выборе онлайн-курса по медитации.

    Читать дальше

    Эти категории могут вас заинтересовать

    Online-Kursy.top
    Logo
    Сбросить пароль
    Shopping cart