Лучшие онлайн курсы по самомассажу

Онлайн курсы по самомассажу – это идеальное решение для тех, кто очень сильно занят, но при этом хочет узнать, как заботиться о своём здоровье, как улучшить форму лица и тела с помощью массажа в домашних условиях. Существуют курсы самомассажа лица, которые в 2023 году пользуются огромной популярностью, ведь с их помощью можно подтянуть овал лица, разгладить морщины, даже создать ранее почти незаметные скулы. Регулярный самомассаж лица за каких-то 10–30 минут в день творит просто чудеса и помогает не только сохранить молодость, но и вернуть её. Но лицом самомассаж не ограничивается. Вы можете пройти обучение по массажу ног и ягодиц, который положительно скажется на токе лимфы и крови, снизит или полностью устранит проявления целлюлита. Также можно обучиться самомассажу шеи и верхней части спины – он помогает снизить нагрузку на эти отделы позвоночника, самостоятельно привести себя в тонус в середине рабочего дня или вечером.