Лучшие онлайн курсы о том, как бросить курить
Онлайн-курсы для бросающих курить обучают участников различным техникам и приемам, которые помогают максимально легко и безболезненно справиться с никотиновой зависимостью. В основе курсов предоставляют информацию о том, как работает мозг и как никотин влияет на него, почему возникает потребность курить, какие психологические и физические изменения происходят в организме после прекращения курения и др. Как результат, вы освоите эффективные методы борьбы с курением — медитации, глубокое дыхание, физические упражнения и практики, направленные на улучшение психического и физического состояния. Такие курсы могут быть использованы практически всеми курильщиками, независимо от того, как давно они курят и какая у них степень зависимости.
