Лучшие онлайн курсы по фитнесу

Чему учат на онлайн курсах по фитнесу?

Профессия фитнес-инструктора позволит не только научиться составлять эффективные программы для спортзала или домашних тренировок, но и разрабатывать меню питания для различных целей от массонабора до похудения. На онлайн курсах по фитнесу обучающие изучат:

• физиологию и анатомию тела человека для организации сбалансированного и безопасного тренировочного процесса;
• правила составления программ для тренировок как новичкам, так и профессиональным спортсменам;
• правильную технику выполнения упражнений;
• особенности организации марафонов, фестивалей и турнирных состязаний;
• как разнообразить тренировки с помощью эффективного снаряжения (TRX, BOSU, KETTLEBEL);
• навыки измерения и оценки состояния тела;
• спортивную медицину и правила оказания первой помощи;
• биохимию мышечной деятельности;
• влияние физической нагрузки на работу органов и системы;
• сферу продаж для продвижения собственного бренда;
• спортивные добавки и научаться составлять меню нужной калорийности.

Полученные навыки на онлайн курсах фитнес-инструктора позволят осуществлять персональное ведение клиентов и формировать культуру здорового питания. Преимущество работы тренера заключается в возможности онлайн и оффлайн ведения подопечных. Все теоретические знания должны быть подкреплены прктическими, поэтому на курсах предоставляет большое количество видеоматериалов с правилами и наглядной техникой выполнения упражнений. В видеороликах разбираются основные ошибки, которые необходимо будет проработать и исключить в методике тренировок.

Сколько стоят курсы по фитнесу?

На просторах сети представлено большое количество информации, посвящённой фитнес-индустрии. Желающие получить навыки в этой сфере смогут найти большое количество бесплатных лекций и вебинаров на просторах интернета. Стоимость курсов будет зависеть от популярности онлайн-школы и представленной программы обучения. К примеру, стоимость курсов по нутрициологии начинается от 3000 рублей, а обучение по профессии фитнес-тренера обойдётся уже от 20-ти тысяч рублей и выше. Обучение первоклассных специалистов в области фитнес индустрии с последующей сертификацией стоит недешёво, будьте готовы к тому, что стоимость программы будет составлять от 60-ти тысяч за 3-4 месяца.

Как выбрать курс по фитнесу?

С ростом фитнес-рынка возрастает количество онлайн-школ, которые готовые обучить данному направлению студентов. Многообразие курсов, семинаров и тренингов только усложняет задачу в выборе. На что же необходимо обращать внимание, чтобы получить максимальное количество знаний и не потратить время зря? Ниже приведены основные критерии отбора курсов по спортивному направлению:

• Длительность курса. Стоимость образовательной программы будет состоять из длительности обучения. Чем дольше курс, тем больше стоимость, так как это один из видов бизнеса. Чтобы не переплачивать за пустые знания, необходимо внимательно изучить, что за это время будет изучено. Стандартные курсы, где можно получить максимум информации должны составлять от 4-х до 6-ти месяцев, не более.
• Изучите сайт. Официальная площадка онлайн школы является визитной карточкой. Посмотрите, какая информация преобладает на ресурсе, есть ли там сертификаты соответствия, фотографии преподавателей, отзывы и т.д.
• Мнение со стороны. Ознакомиться с мнением реальных учеников никогда не будет лишним. Верить на 100% отзывам в сети тоже не стоит, потому что мошенники часто заказывают уже готовый текст с положительными комментариями, но отличить заказной отзыв от реального несложно. Если есть ссылка на автора, то вообще отлично. Вы всегда сможете написать напрямую человек и узнать его мнение об обучении.
• Наличие сертификата. Ни в один спортивный клуб не возьмут инструктора без «корочки». Узнайте выдаёт ли онлайн-школа по фитнесу диплом или сертификат соответствующего образца. Если документ по окончанию обучения будет отсутствовать, то это лишний повод задуматься, стоит ли программа курса этих денег.
• Преподавательский состав. Учителя играют немало важную роль в образовательном процессе, поэтому обязательно изучите всю предоставленную информацию о действующих спикерах. Если сомнительные выпускники курсов вдруг стали преподавателями, то обходите эту онлайн-школу стороной. В графе об экспертах должна быть прописана информация о специальности и компании, где они работают или работали.
• Стоимость обучения. Данный фактор тоже необходимо принимать к сведению, так как цена программы имеет одну из важнейших ролей. Конечно, иногда хочется сэкономить, но помните о том, что стоимость полноценного и качественного обучения не будет низкой даже при наличии скидки. Детально просмотрите будущую программу и темы, которые будут разобраны, если цена завышена, то стоит поискать другой образовательный центр. Будьте готовы, что именитые школы устанавливают дополнительную плату за бренд.
• Организация образовательного процесса. Технология преподавания может быть различной от привычных записанных лекций до обычного текста с презентацией. Самым достоверный способ понять, подходит ли вам представленная форма обучения, это посетить пробное занятие. Это позволит сформировать первоначальное впечатление и сделать выбор в пользу конкретного курса.

В любой профессии, как и в тренерской деятельности, важна любовь к своему делу. Фитнес-инструктор должен не просто пройти курсы в сети, но и постоянно посещать зал, чтобы быть в форме и показывать на личном примере, чем можно достигнуть. Если вам не хватает опыта и профессиональных знаний, то всегда можно записаться на соответствующее обучение и за короткие сроки получить работу мечты.