Лучшие онлайн курсы избавления от страха

Онлайн курсы избавления от страхов и повышенной тревоги, в целом, могут стать неплохой альтернативой реальной серии сессий с психологом. Программа курсов включает в себя базовую теорию, на которой вы узнаете, откуда берётся страх, какие психофизиологические процессы лежат в его основе, и, естественно, как можно его побороть. Кроме теории, вы уже во время прохождения курса освоите некоторые практические навыки, которые помогут вам побороть свой страх, а также пригодятся в будущем. Кураторы на таких курсах – специалисты с психологическим или психотерапевтическим образованием, которые в реальной жизни работают с людьми с повышенной тревожностью, помогают им избавляться от тех страхов, которые мучают их долгие годы. Именно поэтому вы можете не беспокоиться о качестве информации, которую получите за время обучения.